ポジティブな言葉でアンチエイジング

普段何気なく使っている言葉。これを少し変えるだけで心身に好影響があります。わたしたちの脳は「現実」と「仮想」の世界を区別することができません。この特性を利用して、できるだけポジティブな言葉を日頃から脳に伝えてそれを実現させるようにするのです。たとえば、年齢に対するとらえかたもちょっとした…

「整理整頓」とメンタルの関係

あなたは、モノを増やすことが豊かな人生につながると思っていませんか?欲しいものを手に入れるとココロが満たされる……。実際には、その逆。やらなければ…

  • 613 view

忘れられない過去との付き合い方

あなたが「過去」にしてしまったことは、すべてもう過ぎ去ったこと。 わたしたちは過去から学ぶべきことはできますが、すでにしてしまった過去の出来事を取り戻すことはでき…

  • 325 view

【男女別】つらい失恋から立ち直る方法

つきあっている人から別れを切り出された。勇気をだして告白したけどフラレてしまった。ずっと気になっていた人に彼女(彼氏)ができてしまった。状況は異な…

  • 231 view

「得意」をみつけて地道に磨いていく

世の中には自分の才能を生かしてイキイキと過ごしている人もいれば、日々生きづらさを抱えて苦しんでいる人もいます。この違いは、どこから来るのでしょうか?もちろ…

  • 287 view

いつも他人に影響される人

あなたは「本当の自分がわからない」と思うことはありませんか?しっかりとした自分を持っていない人は、なにかと他人に影響されやすいものです。そのような人は関係…

  • 379 view

あなたが「生きた証」を残すには

どんなことでもするにも種まきから始めて、丁寧に世話をし成長するのを待たなければ良い収穫はできない。それが人生で何かを成し遂げるための最良の方法だと、子供の頃から教…

  • 212 view

待っているだけでは幸せにはなれない

あなたがいつも待ってばかりいるのは、誰かに幸せにしてもらいたいからですか?残念ながら、いくら待ってもあなたの幸福のグラスが満たされることはありません。でも…

  • 330 view