ストレス発散に「お金」を使ってはいけない理由
収入がそれほど低いわけでもないのに、どうしても貯金ができない。こんな人は胸に手をあてて「ストレス発散にお金を使っていないか」考えてみてください。仕事でのストレスをマッサージに通ったり、飲みに行ったりすることで発散することが習慣になっていませんか？いくら年収が高くても、いつもストレスを発散するため…
ミニマリズム
「モノを減らす」ための３つのルール
モノを減らして整頓された空間にいるとストレスが減り、メンタルが安定します。ではどうやってモノを減らせばいいのか？今回は「モノを…
「整理整頓」とメンタルの関係
あなたは、モノを増やすことが豊かな人生につながると思っていませんか？欲しいものを手に入れるとココロが満たされる……。実際には、その逆。やらなければ…
