子供の頃のあなたは今日も元気にしてますか

  1. 生き方
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あなたはどんな子供でしたか?

 

活発、おとなしい、泣き虫、甘えん坊……。

 

実は大人になったあなたのなかに、

子供の頃の自分がいまも生き続けています。

 

忙しく過ぎていく日々のなかで、

「あの時はよかったなあ」

「子供の頃に戻りたいよ」

と過去を振り返ることがあったら、

それはあなたのなかにいる

【子供の頃の自分】が、

不機嫌になっているサイン。

 

そんなときは、

ぜひ子供の頃に大好きだったことを

思い切ってやってみましょう。

 

小さい時に好きだったジュースを飲む。

夢中になっていたテレビゲームをしてみる。

何度も繰り返し読んだ本を再び開いてみる。

 

どんなことでもかまいません。

 

記憶を頼りに

タイムスリップした気分で

好きなことをやってみると

心がスッと軽くなるはず。

 

今まで味わってきた

楽しかったこと、嬉しかったこと、

あやまち、後悔、やるせない想い……。

 

そのすべてが

今のあなたを作っています。

 

時々、子供の頃のあなたが

喜ぶことをしましょう。

 

大人になったあなたに

よく似た子供が

今日もあなたのなかで

笑っています。

セラピスト kou

生きづらさやメンタルケアに関する情報を発信しているセラピスト。Instagram/Facebook

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