「新しい自分」を手に入れる方法

  1. 生き方
  2. 346 view

安全な領域に閉じこもり、

難しい問題を避けてばかりいると、

せっかくの成長するチャンスを

失ってしまうことがあります。

 

自分にとって大きな挑戦をすると、

現状に甘んじているときよりも

エネルギーが増し、心が踊り、

生きていることを実感します。

 

その結果、

それまではできないと

思っていたことができるようになり、

より良い自分へと成長できます。

 

新しいことに挑戦すると、

脳が活性化されます。

 

さらに良い結果がでると、

これまでとは違う、

新しい視点を得ることができ、

知性と精神を若く保つことにもつながります。

 

だからといって、

最初から大きなリスクを負う必要はありません。

最初は小さなことから始めましょう。

 

そして自分ならできるという

信じる気持ちが大切。

 

失敗を受け止め、

「これも学習プロセス」と考えれば、

成功するまで繰り返し、

挑戦できるようになります。

 

新しくチャレンジしたことが

うまくいけば

自分の能力に

自信が持てるようになります。

 

そして、新しい自分を

手に入れることができるのです。

セラピスト kou

生きづらさやメンタルケアに関する情報を発信しています。Instagram/Facebook

記事一覧

関連記事

忘れられない過去との付き合い方

あなたが「過去」にしてしまったことは、すべてもう過ぎ去ったこと。 わたしたちは過去から学ぶべきことはできますが、すでにしてしまった過去の出来事を取り戻すことはでき…

  • 375 view

あなたにも「教えられる」ことがある

どんな人にも、誰かに教えられることがあります。あなたにとっては当たり前のことが、他の人にとってはわからないこと、知りたい情報であるということが多々あります。…

  • 201 view

「得意」をみつけて地道に磨いていく

世の中には自分の才能を生かしてイキイキと過ごしている人もいれば、日々生きづらさを抱えて苦しんでいる人もいます。この違いは、どこから来るのでしょうか?もちろ…

  • 343 view

いつも他人に影響される人

あなたは「本当の自分がわからない」と思うことはありませんか?しっかりとした自分を持っていない人は、なにかと他人に影響されやすいものです。そのような人は関係…

  • 428 view

あなたの「楽しい」が誰かの役に立つ

どんな人でも誰かに教えられるものはあります。あなたにとっては当たり前のことでも、他の人にとってはわからないこと、知りたい情報である場合も多いのです。夢中に…

  • 365 view