「不幸」になる行動

過度の飲酒や喫煙、ヤケ食い、ギャンブル……。日常的にこのような行動をしてしまう人は少なくないでしょう。これらは、一時的に気分がよくなったり刺激をくれたりするものなのでストレス解消や気分転換によく使われます。…

「自分」を愛してますか?

自分のことを一生愛してくれるのは、実は自分だけです。こういうと寂しく思う人もいるかもしれませんが、これは事実です。ところが、ほとんどの人は、自分を愛してくれる人を他者、特に恋愛相手に求めてしまいます。&nbs…

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